বুধবার, ২৯ নভেম্বর, ২০২৩, ১৪ অগ্রহায়ণ, ১৪৩০, ১৪ জমাদিউল আউয়াল, ১৪৪৫

গরমেও যে কারণে ঠোঁট ফাটছে, পরিত্রাণে চিকিৎসকদের কিছু পরামর্শ

মুক্তি৭১ স্বাস্থ্য ডেস্ক :

সাধারণত শীতকালে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ফাঁটল দেখা দেয়। বিশেষ করে ঠোঁটেই বেশি দেখা দেয় সমস্যাটি। কারণ, তখন বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। কিন্তু এখন তো গরমকাল; এখন কেন ঠোঁট ফাটবে? তবে গত কয়েক বছর ধরেই গরমেও ঠোঁট ফাটতে দেখা যাচ্ছে। এর কারণ হিসেবে জলবায়ু পরিবর্তনকে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলছেন, বৈশ্বিক উষ্ণতা বাড়ায় এর সাইড ইফেক্ট হিসেবে বর্তমানে দ্রুত আবহাওয়ার বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন হচ্ছে। যার মধ্যে বর্তমানে উল্লেখযোগ্য একটি হচ্ছে এই গরমেও শুষ্ক আবহাওয়া। সাধারণত শীতকালে বাতাসে আদ্রতার পরিমাণ কম থাকে, যার কারণে আমাদের ত্বকের বহিঃস্তর তার জমা করা পানি বা ময়শ্চার হারায়।
ফলস্বরূপ, খসখসে চামড়া, ঠোঁট ফাটার মতো লক্ষণ দেখা যায়। আর শরীরের চামড়ার তুলনায় ঠোঁট বেশি ফাটে, কারণ এটি মূলত চামড়ার উপরিভাগের খুব পাতলা স্তর। তাই শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কম হলে শরীর থেকে জলীয় অংশ কমে যায় এবং তখন চামড়ার এই স্তরটি দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত অর্থাৎ শুকিয়ে ফেটে যায়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাধারণত গরমে বাতাসে জলীয়বাষ্পের মাত্রা তুলনামূলক বেশি থাকে, অর্থাৎ প্রকৃতিতে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ বেশি আছে এবং এর ঘাটতি পূরণ করার জন্য আমাদের বহিঃত্বক থেকে কোনো পানি বা ময়শ্চার নেয়ার প্রয়োজন পড়ে না। কিন্তু গত কয়েক বছর ধরে এই গরমে জলীয়বাষ্পের মাত্রা বা আপেক্ষিক আদ্রতা ব্যাপক ভাবে কমে গেছে। যার কারণে বাতাস তুলনামূলক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। ফলাফল আমার আপনার শরীরের পানি দ্রুত বাষ্প হচ্ছে, ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে যাচ্ছে, ঘাম হচ্ছে না।
বাতাসে জলীয় বাষ্প এর পরিমাণ যদি আগের মতো স্বাভাবিক থাকতো তাহলে আগের মতো আমাদের ত্বকের পানি আর টানতে পারতো না। এখনকার মতো শুষ্কতা সাধারণত মরুভূমিতে দেখা যায়।
সুতরাং বুঝতেই পারছেন যে কীভাবে দ্রুত আবহাওয়ার পরিবর্তন আমাদের জীবন যাত্রায় প্রভাব ফেলছে।
তবে, চিন্তার কোনো কারণ নেই, সমস্যাটি থেকে পরিত্রাণ পেতে চিকিৎসকরা সাময়িক কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। সেগুলো হলো-
প্রচুর পানি পান করা
নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নেয়া
তীব্র সূর্যালোক ও ধুলোবালি এড়িয়ে চলা
নিয়মিত সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া
প্রয়োজনে ভ্যাসলিন ব্যবহার করা (তবে রাসায়নিক মিশ্রিত কোনো কিছু ব্যবহার থেকে সাবধান থাকার কথা বলেন চিকিৎসকরা)।

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on print
Print

যে উপকার পাবেন শীতে কুসুম গরম পানিতে গোসল করে

শীতকালে গোসলভীতি দূর করতে পারে হট শাওয়ার বা গরম পানিতে গোসল। এটি শুধু আরামদায়ক নয়, উপকারীও। এ কুসুম গরম পানি কেবল ঠান্ডার হাত থেকেই রেহাই

বিস্তারিত »

যেসব খাবারে কমবে শরীরের অতিরিক্ত মেদ

পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। অনেকে নিয়মিত ব্যায়াম, জিম করেও ভুঁড়ি কমাতে পারছেন না। কারণ, মেদ একবার জমতে শুরু করলে তা ঝরানো খুবই মুশকিল।

বিস্তারিত »

আমার বোনের টিউমার

আমার এক মাএ ছোট বোন ইন্টার সেকেন্ড এয়ারের মেধাবী ছাএী তাসমিয়া আক্তার কে বাঁচাতে দেশের ধনী গরীব সকল কে ১০০,৫০০,১০০০,২০০০ যে যতটুকু পারেন সাহায্য দান

বিস্তারিত »

আরও তিন ডেঙ্গুরোগী হাসপাতালে

ঢাকা গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও তিনজন ডেঙ্গুরোগী দেশের বিভিন্ন  হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।রোববার (২ এপ্রিল) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন

বিস্তারিত »

রোজা ভাঙতে কেন খেজুর খাওয়া হয়? 

খেজুর ছাড়া ইফতার যেন অসম্পূর্ণ। ইফতারে খেজুর লাগবেই – এমনটাই চলে আসছে যুগ যুগ ধরে।ইফতারে কেবর খেজুর রাখাই হয় না, ওই খেজুর মুখে দিয়েই রোজা ভাঙেন রোজদাররা।ছোটরা

বিস্তারিত »

চায়ে এলাচ মিশিয়ে খেলে যে উপকার পাবেন?

চা ভালোবাসেন না এমন মানুষের সংখ্যা খুব কম। এক কাপ চা হাতে দিনের শুরুটা হয়ে থাকে বেশিরভাগ মানুষেরই। চায়ের সঙ্গে যদি দুই-একটি এলাচ মিশিয়ে দিতে

বিস্তারিত »

করোনার চতুর্থ ডোজ টিকা কার্যক্রম ২০ ডিসেম্বর শুরু

আগামী ২০ ডিসেম্বর পরীক্ষামূলকভাবে শুরু হবে করোনাভাইরাসের চতুর্থ ডোজ টিকাদান কার্যক্রম।  এরপর জানুয়ারি থেকে আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হবে এই টিকাদান। মঙ্গলবার (৬ ডিসেম্বর) রাজধানীর মহাখালীতে স্বাস্থ্য

বিস্তারিত »

ডেঙ্গুতে মৃত্যুতে নভেম্বরের ২১ দিনই ছাড়িয়ে গেল আগের সব মাস

এইডিস মশাবাহিত এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর আগের রেকর্ডটি ছিল ২০১৯ সালের অগাস্টে।   পূর্বাচল ৩০০ ফুট সড়কের পাশের খালে জন্মাচ্ছে মশা। বাংলাদেশে নভেম্বর মাসের

বিস্তারিত »

ওমিক্রন ছড়াচ্ছে ‘অপ্রত্যাশিত গতিতে’, সতর্কতা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার

করোনাভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন গোটা বিশ্বেই অপ্রত্যাশিত গতিতে ছড়িয়ে পড়ছে বলে সতর্ক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। ইতোমধ্যে ৭৭টি দেশে ওমিক্রনের সংক্রমণ নিশ্চিত হওয়া গেলেও

বিস্তারিত »